
Wie oft sollte man seine Zähne bleichen lassen?
Doch wie oft sollte man seine Zähne tatsächlich bleichen? Und welche Methode ist die richtige? In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Zahnaufhellung – direkt von den Experten bei We Love Smiles in Zürich.
Wann ist eine Zahnaufhellung sinnvoll?
Mit der Zeit verfärben sich unsere Zähne – sei es durch Kaffee, Tee, Rotwein, bestimmte Lebensmittel oder Tabakkonsum. Auch ganz ohne äussere Einflüsse können Zähne im Laufe der Jahre dunkler werden. Eine professionelle Zahnaufhellung kann helfen, das natürliche Weiss wiederherzustellen und Ihrem Lächeln neue Strahlkraft zu verleihen.
Besonders sinnvoll ist eine Aufhellung vor besonderen Ereignissen wie Hochzeiten, Präsentationen oder Fotoshootings – oder einfach dann, wenn Sie sich einen frischen, gepflegten Eindruck wünschen.
Wie funktioniert das Bleaching?
Die gängigen Verfahren zur Zahnaufhellung basieren auf Wirkstoffen wie Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid. Diese dringen in den Zahnschmelz ein und spalten dort farbige Moleküle auf – so verschwinden selbst tief sitzende Verfärbungen.
Je nach Methode unterscheidet man:
Professionelles Bleaching in der Praxis
Bei We Love Smiles führen wir die Aufhellung direkt vor Ort durch – mit hochwirksamen Substanzen und unter kontrollierten Bedingungen. Das Ergebnis ist sofort sichtbar, die Behandlung dauert etwa eine Stunde und wird von unserem erfahrenen Team begleitet, um Empfindlichkeiten zu vermeiden.
Individuelle Home-Bleaching-Schienen
Wir fertigen für Sie massgeschneiderte Schienen an, die Sie zu Hause über einen Zeitraum von ein bis zwei Wochen verwenden. Diese Methode ist besonders schonend und effektiv, wenn sie konsequent durchgeführt wird.
Whitening-Zahnpasten
Sie eignen sich zur Erhaltung des Ergebnisses nach einer professionellen Aufhellung. Zwar hellen sie die Zähne nicht tiefenwirksam auf, können aber neue Verfärbungen hinauszögern.
Wie lange dauert es, bis man Ergebnisse sieht?
Ein In-Office-Bleaching zeigt bereits nach einer Sitzung sichtbare Resultate – ideal für alle, die schnell ein helleres Lächeln wünschen. Bei Home-Bleaching-Schienen ist etwas mehr Geduld gefragt: Hier stellen sich die Ergebnisse nach ein bis zwei Wochen ein. Whitening-Strips, die frei erhältlich sind, bieten in der Regel eine geringere Wirkung und sind in ihrer Effizienz begrenzt.
Wie lange hält das Ergebnis an?
Die Haltbarkeit hängt stark von den persönlichen Gewohnheiten ab. Bei guter Mundhygiene und dem Verzicht auf stark färbende Lebensmittel oder Tabak kann das Ergebnis sechs Monate bis zu zwei Jahre sichtbar bleiben. Regelmässige Kontrolltermine und gelegentliche Auffrischungen helfen dabei, die Helligkeit langfristig zu erhalten.
Wie oft darf man die Zähne bleichen?
Um den Zahnschmelz zu schützen, sollte eine Zahnaufhellung nicht öfter als alle sechs Monate durchgeführt werden. Zu häufiges Bleichen kann zu Empfindlichkeiten, Reizungen des Zahnfleischs oder langfristigem Abbau des Zahnschmelzes führen. Wenn Sie nach einer Behandlung verstärkte Sensibilität bemerken, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Mundraum eine Pause braucht. Sprechen Sie in jedem Fall mit unserem Team, bevor Sie eine erneute Aufhellung planen.
Professionelle Behandlung oder zu Hause?
Ein professionelles Bleaching bei We Love Smiles ist die sicherste und effektivste Methode, um Ihr Wunschlächeln zu erreichen. Dank individueller Beratung, hochwertiger Materialien und langjähriger Erfahrung erhalten Sie ein gleichmässiges und langlebiges Ergebnis – ohne Risiko für Ihre Zahngesundheit.
Zwar bieten Home-Kits und Zahnpasten eine praktische Möglichkeit zur Auffrischung, doch sie ersetzen keine fachgerechte Behandlung.
Häufige Fragen (FAQ)
Kann man Zähne zu häufig bleichen?
Ja. Übermässiges Bleaching kann den Zahnschmelz angreifen und zu erhöhter Empfindlichkeit führen. Deshalb ist es wichtig, die empfohlenen Abstände einzuhalten und auf die Reaktion der eigenen Zähne zu achten.
Wie oft darf ich Whitening-Strips verwenden?
In der Regel einmal täglich über ein bis zwei Wochen – je nach Produkt. Längere oder häufigere Anwendungen können zu Reizungen führen und sollten vermieden werden.
Wie lange sollte ich zwischen zwei Aufhellungen warten?
Mindestens sechs Monate. Bei häufigerem Wunsch nach Aufhellung ist eine ärztliche Beratung unerlässlich.
Gibt es Risiken bei der Zahnaufhellung?
Mögliche Nebenwirkungen sind Zahnempfindlichkeit, Irritationen am Zahnfleisch und in seltenen Fällen Schädigungen des Zahnschmelzes – insbesondere bei unsachgemässer Anwendung. Daher empfehlen wir grundsätzlich eine professionelle Begleitung.
Wirken Whitening-Zahnpasten wirklich?
Sie können oberflächliche Verfärbungen reduzieren, aber keine tiefen Aufhellungen erzielen. Ideal sind sie zur Pflege nach einer professionellen Behandlung.

Dr. med. dent. Barbara Scheiner
Dr. med. dent. Barbara Scheiner, Fachzahnärztin für Kieferorthopädie (CH) hat ihre Promotion im Jahr 2013 erfolgreich in Zürich absolviert. Sie hat sich damit ihren langjährigen Traum erfüllt. Durch die universitäre Fachzahnarztausbildung ebenfalls in Zürich spezialisierte sie sich als Kieferorthopädin und ist seit 2017 nach erfolgreich bestandener Prüfung als “Fachzahnärztin für Kieferorthopädie Schweiz” zertifiziert.
Seit dem Jahr 2018 ist sie Inhaberin der Praxis We Love Smiles Kieferorthopädie Zürich AG. Ihr Wissen wendet sie in ihrer Schweizer Praxis erfolgreich und mit großer Hingabe an. Ihr Fachgebiet sind Zahnstellungskorrekturen bei Kindern und Erwachsenen.
Kundenzufriedenheit und Professionalität stehen dabei immer an erster Stelle. Sie geht dabei äußerst behutsam und schonend vor, sodass sich auch die kleinsten Patienten wohl bei ihr fühlen.